Cuidados importantes no ambiente para o controle da Rinite Alérgica

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29 de Novembro de 2016

Quem tem rinite alérgica, reage de forma exagerada a determinados estímulos, como a exposição à poeira, pólen e ácaros. A mucosa nasal, quando percebe a presença de tais substâncias, vai logo inchando, produzindo secreção aquosa e causando espirros e obstrução nasal – uma reação um tanto quanto exagerada e natural do corpo humano1. Por isso quem tem rinite alérgica sabe que é preciso tomar alguns cuidados extras para evitar o aparecimento de crises1. Veja algumas dicas:

  • Evitar tapetes, carpetes e cortinas no quarto de dormir. Dar preferência a pisos laváveis e cortinas do tipo persianas ou de material que possa ser limpo com pano úmido2.
  • Camas e berços não devem ser colocados justapostos à parede2.
  • Combater mofo e umidade, principalmente no quarto de dormir2.
  • Evitar bichos de pelúcia, almofadas, caixas de papelão e estantes de livros no quarto2.
  • Evitar vassouras, espanadores e aspiradores de pó comuns. Passar pano úmido diariamente na casa ou usar aspiradores de pó com filtros especiais, pelo menos, 2x por semana2.
  • Afastar o paciente alérgico do ambiente enquanto se faz a limpeza2.
  • Evitar banhos extremamente quentes. A temperatura ideal da água é a temperatura corporal2.
  • Evitar animais de pelo e pena, especialmente no quarto e na cama do paciente2.
  • Evitar desinfetantes e produtos de limpeza com odor forte2.
  • Evitar inseticidas em spray nem do tipo espiral, mas exterminar baratas e roedores pode ser necessário2.
  • Não fumar e nem deixar que fumem dentro de casa e do automóvel2.
  • As roupas de cama e cobertores devem ser lavadas e secadas ao sol ou em ar quente antes do uso2.
  • Dar preferência à vida ao ar livre. Esportes podem e devem ser praticados2.

Evitar os fatores desencadeantes das crises de rinite é importante, mas nem sempre é o suficiente. Neste caso é preciso procurar um especialista para uma avaliação. Nem tudo que afeta o nariz é rinite alérgica1.

Referências

1. SITE MINHA VIDA. Rinite alérgica pode ser prevenida com medidas simples. Disponível em: http://www.minhavida.com.br/saude/materias/12990-rinite-alergica-pode-ser-prevenida-com-medidas-simples/. Acesso em: 23 set. 2016.

2. SITE DÉBORA ESTEVÃO OTORRINOLARINGOLOGISTA. Como Prevenir a Rinite Alérgica – Medidas de Controle Ambiental. Disponível em: http://deboraestevao.com.br/prevenir-rinite-alergica-medidas-controle-ambiental/. Acesso em: 23 set. 2016.

BR/ALG/0002/16 – NOV 16

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